仲里式メソッド【オンライン小顔サロン】

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仲里式小顔メソッドとは

仲里あやねが
自身のコンプレックスと向き合い、
たくさんの回り道をしながら生み出した
顔トレ理論。

「食事制限不要で」「薬や機械に頼らず」
「何歳からでも」実践でき、
あなたを小顔に導くだけでなく、
笑顔を育て、人生を輝かせる
お手伝いをします。

オンライン小顔サロンとは

そんな「仲里式小顔メソッド」を
実践できる場として、
2019年より「オンライン小顔サロン」が
スタートしました。

Zoomを使ったオンラインレッスンなので、
スマホ1つでおうちから参加可能。
高額なエステに通うよりお財布に優しく、
どなたでも無理なく継続できます。

スマホがあれば、ご自宅はもちろん全国どこからでも参加可能。周りの目を気にすることなくご自身のペースで実践できます。

グループレッスンは1ヶ月15,000円から受講できます。交通費と高額な料金を払ってエステに通う必要はありません。

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以前の私は、物事を悲観的に捉えてしまう性格で、人間関係のトラブルからうつ病に悩み、自分の顔も人生も諦めかけていました。

しかし、仲里先生の「大丈夫、あなたは絶対に変われる」という言葉を信じ、レッスンを始めました。

自分の手でケアを続けるうちに、表情が明るくなり、心まで軽くなっていくのを実感。
あれほど頼っていた薬も手放せ、鏡を見るのが生まれて初めて楽しくなったんです。

そして、信じられない奇跡が起こりました。
自信に満ちた最高の笑顔で、15年前に振られた彼と再会し、結婚することができたのです。

このメソッドは、私の人生そのものを変えてくれました。
歳を重ねた今が、一番幸せです！

以前は、笑うと目尻のシワが気になってしまい、思い切り笑うことができませんでした。年齢のせいか、顔の輪郭も卵形から長方形に変わってきたと感じていました。エステにも行きましたが、表面は綺麗になっても、根本的な形までは変わりませんでした。

しかし、仲里先生のレッスンのおかげで、今は口角を上げて、自信を持って笑うことができるようになったんです。
始めて2週間も経たないうちに周りから「痩せた？」と言われ、顔がシャープになったことで、嬉しい変化もありました。
以前はぼやけた印象になるため着こなすことができなかった黒い洋服など、はっきりした色の服が、また着られるようになったんです。このメソッドが、オシャレを再び楽しむ喜びを思い出させてくれました。

そして何より驚いたのが、イベントでティアラを着けた時のことです。
レッスンを始める前はピッタリだったティアラが、先日着けた時にはスルスルと5センチも落ちてきてしまったんです。（笑）

この仲里式メソッドを通じて「筋肉を鍛える」ことの重要性を、身をもって実感しています。「とにかくやってみれば」きっと新しい自分に出会えるはずです。

以前の私は、普段の無表情の時に口角が「への字」に下がってしまうのが、ずっとコンプレックスでした。

しかし、仲里先生のお顔のトレーニングを続けていくうちに、顔が変わる楽しさはもちろん、人との関係が良くなったり、何事にも前向きになれたりと、内面の変化がすごく大きいことに気づいたんです。

そして、このメソッドで自信を手に入れたタイミングで、結婚が決まりました。

「人生で一番キレイな姿を残したい！」

昔の私なら考えられませんでしたが、自然とそう思えた私は、思い切って結婚情報誌の『ゼクシィ』に応募してみたんです。
すると、たくさんの応募者の中から選ばれ、掲載していただけることになりました。

もし、お顔のトレーニングをしていなかったら、自信がなくて、絶対に応募なんてできなかったと思います。

自分の人生の大切なイベントに、史上最高の笑顔で臨めることが、今、何よりも幸せです。

以前の私は、喜怒哀楽が少なく「無表情で、何を考えているかわからない」と、お客様から言われることが悩みでした。信頼関係が重要な仕事なので、これは大きな課題でした。

そんな時、仲里先生のメソッドに出会ったのです。

レッスンを始めてから、自然でナチュラルな笑顔が作れるようになり、自分でも驚くほど表情が豊かになりました。

今では、オンラインでの商談でも、笑顔のおかげでお客様に安心感を与えることができ、スムーズに話が進むようになりました。先日、雑誌に掲載された写真も、「プロが撮ったみたいだ」と周りから褒められるほど、自信に満ちた表情が作れるようになったんです。

このメソッドは、ビジネスにおける最高のコミュニケーションツールです。
私の仕事の80%は、この笑顔で成り立っていると言っても過言ではありません。

私は、50歳までずっとアルバイトとして働いていました。
心のどこかで「自分には無理だ」と、正社員になることを諦めていたんです。

しかし、仲里先生のレッスンで自分の顔と心に自信が持てるようになり、「新しい自分に挑戦したい」と、生まれて初めて、しかも未経験の職業の正社員の仕事に応募しました。

面接では、練習した最高の笑顔で、ハキハキと自分をアピールすることができ、見事、1人のみ採用を勝ち取ることができたのです。

「初めて憧れの名刺交換しました！」と、今もその喜びを噛み締めています。

学生時代のいじめが原因で、私はずっと周りの顔色を伺ってコミュニケーションを取るのが当たり前になっていました。
昔からエラがコンプレックスで、いつも前髪と横髪をケープでガチガチに固めて、いかに小顔に見せるかばかり研究する毎日…。

しかし、仲里先生のレッスンに出会い、自信を持って笑顔で話せるようになってから、私の人生は180度変わりました。

転職してすぐ、なんと長年いる先輩たちを抜いて、営業成績で3回連続No.1になることができたんです！

そして、もっと嬉しかったのはプライベートでの変化です。
先日、オフラインのイベントで撮ってもらった最高の笑顔の写真をインスタのトップ画に変えた瞬間、学生時代の友人から「めっちゃ可愛い！！」と連絡が来たんです。

昔の私では考えられなかった、おでこを出した髪型に挑戦できたり、似合うお洋服が増えたり、毎日が本当に楽しくなりました。
もう、対人関係で悩むことはありません。

私は、20年以上ずっと同じ会社で事務職として働いてきました。

しかし、仲里先生のレッスンで「笑顔」という最強のコミュニケーションツールを手に入れてから、私のキャリアは劇的に動き出したのです。

明るい表情でいると、不思議と職場の人間関係が円滑になり、嫌なことがあっても気持ちを引きずらなくなったことで、仕事が驚くほどはかどるようになりました。

周りからの信頼が積み重なり、事務職から事務主任、そして副主任へ。
ついには、自分でも想像していなかった「総務部長」という役職にまで上り詰めることができました。もちろん、年収も100万円以上アップしました。

このメソッドが、私の眠っていた可能性を引き出してくれたのだと、心から感謝しています。

オルガン坂生徒会では
フットボールアワーの岩尾さんや
AKB48の下尾みうさんも出演されています。

10日間で小顔を目指す！というテーマで
8ページの特集です。
美的の公式サイトにも仲里式小顔メソッドが
掲載されているので、是非ご覧ください。

popteenの特集では、
人気モデルのれいぽよちゃんに
小顔エクササイズと小顔メイク方法を
お伝えいたしました。

歯科衛生士さん向けの医療冊子
「MORITA」にて
笑顔リハビリをご紹介いただきました。

受講の流れ

レッスン受講にあたって

✅ グループレッスンは欠席連絡不要
✅ 途中参加・途中退出OK
✅ 40分のレッスン＋質疑応答タイムあり
✅ ビデオオン必須
（顔が見えないとサポートできないため）
✅ マイクはオフで参加
（質疑応答ではマイクオン）
✅ グループレッスンは女性限定

注意事項

⚠️ 一般の生徒様への指導に集中したいため、顔ヨガ・小顔矯正など“顔のお仕事”をされている方は参加をご遠慮ください。
⚠️ レッスン内容（文章・画像・動画など）を、SNS・ブログ・配信・口伝、その他あらゆる手段を用いて無断でサロン外に公開することを一切禁止いたします。
⚠️ 他の利用者に対する迷惑行為を禁止いたします。迷惑行為が確認された会員は、警告や強制退会などの措置を取らせていただくことがあります。

料金表（税込）

初回体験レッスン（1回）
無料

※初回体験レッスンは、パーソナルトレーニングや
カウンセリングとは別になります

パーソナルトレーニング（40分×月4回）
39,800円（9時から20時まで受付）

※最初の1ヶ月は基礎固めのため
パーソナルトレーニングからのスタートとなります

【上級者向け】グループレッスン（40分）
平日コース月8回🕗火木20時	15,000円
土日コース月8回🕗土曜9時／日曜20時	15,000円
フリーパス月16回🕗土曜9時／火木日20時	20,000円

※グループレッスンはパーソナルトレーニング
受講後にご参加いただけます

カウンセリング（30分）
5,000円（9時から20時まで受付）

お支払い方法

銀行振込・クレジットカード

企業研修の実績

仲里式メソッドを取り入れた企業研修（笑顔マネジメント）は、小顔レッスン受講者の「笑顔が変わった」という実感から生まれたプログラムです。
自然で好印象な笑顔を引き出すことを目的としています。

顔の筋肉や口角の使い方を正しく整えることで、作り笑いではない、内側から動く本物の笑顔が身につき、第一印象・コミュニケーション力・信頼感の向上へとつながります。

研修では、表情筋トレーニング・笑顔トレーニングを組み合わせ、
✅ 表情が硬い
✅ 笑顔に自信がない
✅ 印象をもっと良くしたい
といったお悩みにアプローチ。

接客・営業・受付・管理職など、人と関わるすべての職種に効果的な内容で、個人の印象改善だけでなく、組織全体の雰囲気や対人関係の質向上にも貢献します。

横浜創英大学で4年間、講義を担当しました！

菅原脳神経外科クリニックで3年間、
「笑顔リハビリ」の講師を務めました！

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よくあるご質問

パーソナルトレーニングを予約できる時間帯は？

9時から20時までの間でご予約いただけます。
ご予約は枠が埋まると締め切りますので早めのご予約をオススメします。

レッスンのキャンセルについて

キャンセルや変更はご予約日の前日までとさせていただきます。

子育て中ですが受講できますか？

もちろん受講いただけます。オンラインレッスンではご自宅でご受講していただけますので、周りの目を気にせずに小顔レッスンが可能です。

パソコンが苦手です。スマホでも受講できますか？

ほとんどの方がスマホを利用して受講されています。
zoomを利用してのレッスンですので、スマホで簡単にご受講いただけます。

受講されている方の年代は？

10代から80代の方までいらっしゃいます。

お申し込み方法は？

私の公式LINEにご登録していただきお申し込みください。登録は無料です。

zoomで顔を公開する必要はありますか？

基本的にお顔の公開をお願いしております。（トレーニングにおいて、充分なケアが行き届かないため）どうしても抵抗がある方はご相談ください。

継続してパーソナルトレーニングを受講することは可能ですか？

パーソナルトレーニングはそのときの状況により変わるので無料レッスンを受講される際に直接ご質問ください。

男性は小顔トレーニングを受講できますか？

現在はパーソナルトレーニングのみお申し込み可能です。

退会はいつでもできますか？

退会はいつでもできます。

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